A. Penerapan Ciri Pubertas pada Laki-Laki dan Kesehatan Reproduksi
Pernahkah kamu merasa ada perubahan pada dirimu seperti suara yang
membesar, pada bagian leher terdapat bagian keras yang menonjol, dada
terlihat bidang, bagian ketiak dan alat kelaminmu tumbuh rambut?,
Nah jika perubahan seperti itu terjadi pada dirimu, maka kamu jangan khawatir. Hal tersebut merupakan hal yang wajar. Perubahan yang terjadi pada dirimu
tersebut merupakan tanda bahwa kamu memasuki masa pubertas atau aqil
balik.
Apa yang harus kamu lakukan jika kamu memasuki masa pubertas?. kamu
harus mengisi kegiatan kegiatanmu dengan hal-hal yang positif, seperti
berolah raga teratur. Pada masa pubertas masa tubuhmu akan cepat
bertambah. Selain itu kamu juga harus menjaga kebersihan badanmu. Masa
pubertas kelenjar yang mengontrol keringatmu akan lebih aktif terutama
pada bagian ketiak yang sudah tumbuhi oleh rambut. Di bagian ketiak inilah
bakteri akan menumpuk. jika kamu membiarkan tumpukan keringat tersebut
maka aroma tak sedap dari badanmu akan meningkat atau disebut dengan
bau badan. Nah untuk menghindari bau badan kamu harus menjaga
kebersihan diri, misalnya mandi dengan rutin dan bagian ketiak di pastikan
benar-benar bersih. Jika badanmu bersih kamu pasti kan merasa segar.
Selain rambut pada ketiak, pada kemaluanmu juga akan tumbuh rambut.
Rambut kemaluan jika tidak di bersihkan dengan baik juga dapat
menimbulkan ketidak nyamanan seperti rasa gatal pada alat kemaluan yang
disebabkan oleh bakteri yang menumpuk pada rambut kemaluan.
B. Penerapan Ciri Pubertas pada Perempuan dan Kesehatan Reproduksi
Perempuan yang mengalami menstruasi (haid) pertama merupakan salah satu ciri perubahan yang terjadi dari anak-anak menjadi dewasa. Jika mengalami hal ini perempuan harus sudah mampu menjaga diri. Pada saat menstruasi perempuan memakai pembalut . Nah pada kondisi seperti ini perlu hati-hati.
Kebersihan pembalut yang digunakan harus terjaga. Pembalut harus diganti
minimal 3 jam 1 kali agar tidak terlalu lama. Apabila pembalut terlalu lama dipakai maka bakteri akan menumpuk di sana. Bakteri tersebut dapat menimbulkan rasa gatal dan bahkan dapat menimbulkan penyakit kelamin.
Pada saat beranjak remaja kebersihan tubuh perempuan juga harus dijaga.
Perempuan harus mandi secara teratur. Membersihkan semua bagian tubuh
secara merata terutama pada bagian ketiak dan selangkangan, karena pada
bagian ini bakteri sering bersembunyi.
Komentar
Posting Komentar